Выездная практика гвоздестояния заключается в стоянии босиком на специальных досках Садху. Несмотря на первоначальное чувство дискомфорта, регулярная практика позволяет развить устойчивость, укрепить здоровье и обрести внутреннее спокойствие. Польза практики: Развитие силы духа: преодолевая дискомфорт, практикующие укрепляют свою волю. Гвоздестояние помогает справляться с трудностями. Стимуляция биологически активных точек: Шипы стимулируют нервные окончания стоп, улучшая кровообращение и работу внутренних органов. Укрепление иммунитета: Регулярная практика повышает сопротивляемость организма заболеваниям. Оздоровление: Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление, улучшается сон и общее самочувствие. Для кого подходит? Практика идеально вписывается в корпоративные мероприятия с занятиями йогой, медитациями. Отлично подойдет для женских кругов, ретритов, праздников в этно-стиле.
